Thẻ: Lợi ích của ngâm nước nóng

Ngâm nước nóng là một liệu pháp đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, thư giãn cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa, bạn cần chọn đúng thời điểm trong ngày để thực hiện.…