Thẻ: Xông hơi có đốt calo không

Xông hơi và tập gym đều là những phương pháp phổ biến để duy trì sức khỏe và vóc dáng. Trong khi tập gym yêu cầu vận động cơ bắp, nâng tạ, chạy bộ hoặc tập luyện cường độ cao, thì xông hơi lại chủ yếu dựa vào nhiệt độ để kích thích cơ thể…